Туристический рюкзак, как укладывать и собирать рюкзак.

Грамотно упакованный рюкзак — важнейшая часть походной жизни. Главное требование при укладке рюкзака: при наименьших внешних габаритах, он должен обладать наибольшей вместительностью и быть удобным для переноски. Неправильная упаковка вещей в рюкзак может привести к сильной утомляемости, натертостям и прочим неприятностям, отягощающим путешествие. Дабы избежать возможных неудобств, при упаковке рюкзака следует придерживаться ряда правил.

Правило №1 : все вещи должны быть упакованы в рюкзак, руки должны быть свободны.

Правило №2 – все вещи нужно упаковать в полиэтиленовые пакеты, желательно использовать пакеты такой модели, как выдают в продуктовых супермаркетах — с ручками. Особенно важно предохранить от намокания деньги, документы, спички и ту одежду, в которой Вы будете спать. В последнее время в туристических магазинах продаются специальные гермо-мешки. Если в них упаковать вещи, то они не промокнут, даже, если вы уроните рюкзак в воду. Укладывая рюкзак, обязательно запомните местоположение вещей, чтобы в любой момент можно было достать не обходимое.
Твердые и тяжелые предметы (консервы, коробки, крупы) укладываются в рюкзаке на уровне лопаток, как можно ближе к спине. Это не касается тех консервов и продуктов, которые могут понадобиться в течение дня, например, для обеденного перекуса. Эти продукты следует положить так, чтобы их можно было легко достать. Крупы и другие сыпучие продукты (соль, сахар) очень удобно упаковывать в пластиковые бутылки, т.к. они не рвутся, не промокают и почти не имеют веса. Мелкими мягкими вещами следует заполнить свободное пространства рюкзака, которое остается между твердыми и тяжелыми предметами. Острые и бьющиеся предметы кладите в середину, защищая их мягкими вещами. Неполный рюкзак следует утянуть боковыми стяжками для уменьшения его объема. Вес распределяйте равномерно между правой и левой сторонами рюкзака.
Карманы рюкзака нужно заполнять вещами, которые могут понадобиться во время движения, чтобы их легко можно было достать, не распаковывая весь рюкзак. Вещи, которые могут понадобиться: фляга с водой, нож, ложка, туалетная бумага… В карман над верхним клапаном рюкзака положите дождевик и ветровку, т.к. непогода может разыграться внезапно и вы должны быть к этому готовы.
Если у вас объемный рюкзак, а вещей не очень много, то можно положить внутрь свёрнутый каремат (теплоизоляционный коврик), он будет придавать рюкзаку форму, а также дополнительно защитит вещи от намокания. Кроме того, сам коврик, сложенный внутри рюкзака, будет защищен от механических повреждений (например, коврики, прикрепленные снаружи, часто царапаются об ветки и т.д.). В случае, если объем рюкзака не позволяет Вам уложить коврик вовнутрь, его можно прикрепить специальными ремешками сбоку или внизу, поперек рюкзака.
При малом объеме рюкзака, приходится переносить спальный мешок или палатку на рюкзаке или под ним. В этом случае, если на рюкзак крепятся промокаемые вещи, их нужно хорошо упаковать в полиэтилен или гермо-мешок (вдруг пойдет дождь) и максимально крепко привязать к рюкзаку.
Не переоценивайте свои силы, взяв в поход большое количество вещей. Рекомендуемый максимальный (оптимальный) вес рюкзака для женщин 15-20 кг, для мужчин — 20-30кг.

После того, как вы упаковали рюкзак, его лямки и поясной ремень нужно отрегулировать.

1) Наденьте рюкзак. Плечевые лямки при этом должны быть ослаблены.

2) Застегните и затяните на бедрах поясной ремень.

3) Подтяните плечевые лямки так, чтобы они лежали на плечах, но не давили на них.

4) Затем, удобно отрегулировав, немного пройдитесь по комнате, проверьте, комфортно ли вам.

Правильно уложенный и отрегулированный рюкзак должен хорошо прилегать к спине. Возможно, Вы удивитесь , но современные рюкзаки, строго говоря, на плечах не носят. В анатомическом рюкзаке основная нагрузка (до 70%-веса), за счет пояса, ложится на таз, и только 30% веса на плечи. Это позволяет разгрузить позвоночник и преодолевать опытному туристу большие расстояния с рюкзаком в 40-50 кг.

Переноска рюкзака.

Распространенный пример: нужно передвинуть туристическийрюкзак на пару метров, или поднять его для загрузки в транспорт. Первое рефлекторное желание ухватить его за то, что повыше, т.е. за клапанрюкзака (крышку по-простому). Но фурнитура крепления клапана рюкзака в пятидесяти случаях из ста, с треском ломаясь, сразу сообщит Вам, что ее делали всего лишь для крепления клапана, а не для поднятия всего веса рюкзака. Поэтому:

Все остальные способы переноски могут привести к тому, что у рюкзака что-нибудь оторвется или поломается пластмассовая фурнитура, т.к. все вспомогательные ремни и фурнитура не рассчитаны на большие нагрузки.

Поэтому выкраиваем пару дополнительных секунд на то, чтобы взять рюкзак правильным образом, т.е. за ручку или за лямки.

Надевание рюкзака

Туристический рюкзак обычно получается несколько тяжелее привычных для нас городских рюкзачков. Поэтому не стоит лихо забрасывать его за спину. Причин тому три:

• чтобы не повредить себе спину;
• чтобы не потерять равновесие (это может быть важно на местности со сложным рельефом);
• чтобы у рюкзака не отлетела лямка, за которую Вы его поднимаете для заброски за спину.

Поэтому поступаем следующим образом. Берем рюкзак за ручку (лямки) и сначала ставим его на бедро согнутой в колене ноги. Затем по очереди просовываем руки в наплечные ремни, как бы подлезая под рюкзак.

Регулировка рюкзака

Перед регулировкой туристическогорюкзака все ремни должны быть ослаблены!!!
Очень важна последовательность регулировки.

Пояс

1. Сразу после надевания рюкзака застегиваем и затягиваем пояс (рис.1). Удобно делать это в наклоненном вперед положении, когда рюкзак свободно лежит на спине. Тогда пояс рюкзака не нагружен, и его легко затянуть на нужную величину. После этого выпрямляемся, ощущая, как вес рюкзака через пояс ложится на тазовые кости.

Если этого не произошло, после полной подгонки рюкзака следует снять рюкзак, отрегулировать положение подвесной системы (точки крепления наплечных ремней к рюкзаку) в соответствии с Вашим ростом и заново провести регулировку.

2. Затем подтягиваем наплечные ремни рюкзака (рис.2). Они должны всей поверхностью прилегать к плечам, однако не следует чрезмерно затягивать их, т.к. в этом случае Вы снимаете вес рюкзака с пояса и перемещаете его на плечи, увеличивая тем самым нагрузку на позвоночник. Поэтому ищите «золотую середину» в натяжении лямок рюкзака.

3. Подтягиваем ремни регулировки положениятуристического рюкзака (рис.3), перемещая тем самым верх рюкзака ближе к спине. Значительных усилий здесь прилагать не нужно. Нижнюю часть ремня предварительно нужно зафиксировать в области ключиц (для этого обычно существует дополнительная пряжка на наплечном ремне — ее хорошо видно на рисунке). Важно не перетянуть эти ремни, т.к. при этом нарушается прилегание к плечам наплечных ремней рюкзака. В идеале должно получиться то, что показано на рис.3.

4. Подтягиваем боковые оттяжки пояса (рис.4), разгружая тем самым швы крепления пояса к рюкзаку. Здесь тоже важно не перетянуть, чтобы сохранить равномерное прилегания поясатуристического рюкзака по всей окружности Вашего таза.

Желательно чтобы с обоих сторон оттяжки пояса рюкзака были подтянуты равномерно.

Проверить это можно сняв с себя туристическийрюкзак и сравнив длины всех регулировочных ремней слева и справа.

5. Нагрудный ремень

Исходя из моего опыта, людям не очень нравится застегивать нагрудный ремень рюкзака, т.к. он по их словам мешает дышать. Все же, я рекомендую Вам застегивать этот ремень в тех случаях, когда нужно обеспечить более прочную связь рюкзака с Вашим телом, чтобы рюкзак не болтался на спине в поперечном направлении. Это важно при езде на лыжах и при передвижении с веревками на склонах или скалах. Кроме того, нагрудный ремень препятствует сползанию с плеч лямок рюкзака.

Чистка рюкзака

Очищать рюкзак от грязи следует щеткой в сухом виде или с применением небольшого количества воды. Ни в коем случае не применяйте интенсивные моющие средства и не стирайте рюкзак в стиральной машине. Это приведет к нарушению водоотталкивающих свойств ткани рюкзака.